CBD y Melatonina: una opción natural para problemas de sueño

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El cannabidiol (CBD) cada día está siendo más investigado y, poco a poco, se va descubriendo su amplio uso farmacéutico. Esta entrada explica uno de ellos: tratamiento contra el insomnio.

Como mencionamos antes, el cannabidiol (CBD) es una de las cientos de sustancias activas que tienen las flores del cannabis. Su función es ser una “llave de paso” que regula el exceso o la deficiencia de cannabinoides y neurotransmisores en los receptores tanto del Sistema Endocannabinoide, como en otras células del cuerpo (neuronas, por ejemplo).

Uno de los receptores que el CBD regula es el GABBA-A, el cual tiene una función importante en el estrés y la ansiedad. Gracias a esta acción ansiolítica del CBD, los investigadores indagan su utilidad como un auxiliar para los usuarios de benzodiacepinas y otros medicamentos para reducir la ansiedad.

Por otro lado, la melatonina es una hormona que regula el ciclo circadiano. Cuando cae la noche, la cantidad de melatonina en la sangre aumenta, lo que da sueño, y cuando llega la mañana, se reduce su presencia.

Estructura química de la melatonina. Fuente: Researchgate.net

La melatonina además es utilizada como tratamiento natural para diversos transtornos del sueño, como el insomnio. Además de ayudar a regular el sueño después de viajes a lugares con diferente huso horario (jetlag).

“A diferencia de lo que sucede con muchos medicamentos para dormir, con la melatonina es poco probable que te vuelvas dependiente, que tu respuesta disminuya después del uso repetido (habituación) o que experimentes un efecto de resaca”, escribe el médico Brent Bauer para la Clínica Mayo.

Además la melatonina no tiene complicaciones al usarse junto a otros medicamentos como anticonvulsivos, inhibidores del sistema inmunológico, medicamentos contra la diabetes, etc.

Si llegaste hasta aquí, pudiste notar la relación que llevan el cannabidiol y la melatonina: mientras uno reduce la ansiedad, el segundo induce el sueño. La ventaja de ambos es que no tienen dosis mortales, no generan adicción y no se “cruzan” con otros medicamentos. Son bastante seguros. Solo, cuidado con pasarte de la dosis con la melatonina ya que podrías tener somnolencia durante el día.

Si tienes dudas sobre tomar clonazepam u otros tratamientos contra el insomnio; el CBD y la melatonina son una opción 100% natural y que podrían ayudarte a tener el descanso deseado.

Foto: GettyImages

Foto: Ed Zamudio.