Explora los increíbles beneficios del CBD y cómo puedes usarlo para tu bienestar

Sabemos que hay miles de productos de CBD y puede ser un poco abrumador ver tantas marcas, presentaciones y cantidades. Por lo anterior en esta segunda entrada de nuestros «Porros Invitados», Shawneeka Noland explora algunas propiedades del cannabidiol en la ansiedad, cómo usarlo para integrarlo a tu vida diaria y cómo elegir el mejor producto de CBD para ti.

El cannabidiol (CBD) es una sustancia que se forma naturalmente en el Cáñamo. Es uno de los famosos cannabinoides, y se ha convertido en increíblemente popular por sus potenciales beneficios a la salud. Cabe mencionar que el CBD no produce efectos psicoactivos, por lo que se puede utilizar sin el miedo a ponerse high.

Con frecuencia el cannabidiol se extrae de plantas de cáñamo para hacer muchos productos como tinturas, cápsulas, tópicos (cremas) y comestibles. Sumado a lo anterior se piensa que tiene diversas propiedades terapéuticas que pueden ayudar a reducir la ansiedad, dolor, inflamación y problemas de sueño.

En este artículo discutiremos los potencias beneficios del CBD y algunos consejos para seleccionar productos de calidad

¿El CBD es legal en México?

Si, desde el 2017, productos con aceite de CBD son legales en México mientras tengan 0.1% de THC (el cannabinoide psicoactivo) o menos. A su vez, es importante mencionar que su acceso es permitido para personas que viven o visitan México.

Más información sobre la lucha por los derechos individuales en México.

Entendiendo los diferentes productos de CBD disponibles en el mercado.

Los productos con CBD se han convertido increíblemente populares debido a los muchos beneficios potenciales a la salud que brindan. Con tantos productos de CBD disponibles en el mercado, puede ser difícil entender cual es el que mejor se adapta a tus necesidades.

Estas son las presentaciones de productos de CBD disponibles en el mercado:

Gotas. Típicamente se toman de forma sublingual (debajo de la lengua), las mucosas absorben estas gotas y entran al torrente sanguíneo para que se absorba más fácil.
Flores secas. Es la forma tradicional de consumir cannabis, fumada o vaporizada. Así como para usarlas de ingredientes en comestibles y platillos.
Tinturas. Este tipo de tinturas se mezclan con alcohol.
Tópicos. Cremas, bálsamos y ungüentos que se aplican directamente en la piel para el alivio rápido localizado.
Comestibles. Esta es la forma más popular para usar CBD. Los comestibles infusionados con CBD vienen en una gran cantidad de formas y productos, como gomitas, brownies, infusiones herbales, etc.
Vapes. Son cartuchos vaporizadores que caben en tu mano.

Exploremos los beneficios medicinales del CBD

Primero que nada, la investigación del CBD y sus usos, están en las primeras etapas, pero los estudios han mostrado que puede beneficiar diferentes condiciones médicas, como dolor crónico y ansiedad.

CBD para el dolor crónico.

El número de personas en México que sufren de dolor crónico son imprecisas, pero un trabajo de la Revista Mexicana de Anestesiología, estima que 28 millones de mexicanos sufren este tipo de dolor.

Para aquellos que sufren dolor crónico, estudios preclínicos mientras evidencia de que el CBD podría ser efectivo para aliviar el dolor crónico.

No solo eso, este cannabinoide puede ayudar a aliviar el dolor, el insomnio y la inflamación.

Sin embargo es imperativo notar que el efecto del CBD varía dependiendo de muchas condiciones. Por lo tanto es esencial seguir investigando para entender los beneficios terapéuticos del cannabidiol y tener una dosificación ideal para el manejo de cada dolor.

CBD para la ansiedad

El CBD se está convirtiendo rápidamente en la opción preferida de muchos que buscan un remedio natural para problemas de salud mental.

Un estudio cualitativo de 2022 analizó las prácticas de mujeres adultas residentes en la Ciudad de México que intentaron lidiar con sus síntomas de salud mental mediante la automedicación con CBD.

Además, la investigación analizó sus vínculos con tratamientos médicos y medidas de autocuidado para la ansiedad.

Durante el estudio, la participante Libra notó que en situaciones estresantes, le resultaba difícil respirar. Sintió presión en su pecho. Sus manos se pusieron sudorosas y nerviosas.

Libra interpreta los síntomas como ansiedad y toma cannabidiol durante el día junto con ejercicio aeróbico o yoga. Señaló que el CBD la relajaba, haciéndola sentir menos ansiosa y permitiéndole trabajar, escribir y hacer las tareas del hogar.

Flor femenina

Cómo elegir el producto de CBD adecuado para usted

Con la creciente popularidad de los productos con cannabidiol, es importante saber cómo elegir el adecuado para usted. Puede ser confuso decidir qué producto de CBD proporcionará el mejor alivio para sus síntomas. Para asegurarse de obtener los mejores resultados, aquí hay cuatro consejos para elegir el producto de CBD adecuado para usted.

1-Investigue el producto

Es importante recordar que no todos los aceites de CBD son iguales. Antes de usar aceite que presuma contener este cannabinoide, es importante hablar con su médico y analizar los beneficios potenciales y los riesgos.

Su médico puede ayudarlo a elegir el producto adecuado para sus necesidades específicas y brindarle orientación sobre la dosis y el uso.

2-Comience con poca cantidad y lento

Cuando se trata de usar CBD, comenzar con una concentración más baja es el mejor enfoque. Tomar una potencia más baja ayudará a su cuerpo a adaptarse más fácilmente a los efectos del CBD sin efectos secundarios no deseados.

Al introducir lentamente CBD en su sistema, puede aumentar gradualmente su concentración hasta encontrar el equilibrio adecuado para sus necesidades individuales.

3- Buscar pruebas de terceros

Cuando se trata de elegir un aceite de CBD de calidad, las pruebas de laboratorio de terceros son esenciales. Las pruebas de laboratorio de terceros garantizan que el producto esté libre de contaminantes y cumpla con los estándares de seguridad.

Al buscar productos que hayan sido probados por un laboratorio independiente e imparcial, los consumidores pueden estar seguros de que están recibiendo el producto de la más alta calidad disponible.

4- Verifique la etiqueta

Al seleccionar un producto, es importante saber lo que está poniendo en su cuerpo. Por eso es importante consultar la etiqueta de cualquier producto de aceite de CBD que compre para obtener una lista detallada de los ingredientes.

Lo anterior puede asegurar que su producto contenga solo los ingredientes más naturales y beneficiosos, para evitar los productos químicos o aditivos potencialmente peligrosos.

5- Tenga cuidado con su presupuesto al comprar CBD.

Los productos de CBD pueden ser costosos, pero no es una indicación para romper la alcancía. Al investigar y comparar precios, puede obtener un gran valor por su dinero cuando se trata de productos de CBD.

Asegúrese de comparar precios, buscar descuentos y considerar todos los demás factores involucrados al tomar una decisión de compra.

Con un poco de esfuerzo, es posible encontrar productos de CBD económicos.

Hemp oil and hemp leaves placed on the wooden floor

¿Cómo usar las diferentes formas en que puede usar CBD en su vida diaria?

Un enfoque holístico del bienestar está ganando popularidad a medida que las personas buscan formas de reducir el estrés y mejorar su salud en general.

Una de las formas más efectivas de hacerlo es usar remedios naturales como el aceite de CBD.

Se ha demostrado que el aceite alto en CBD tiene una variedad de posibles efectos positivos en la salud física, mental y emocional, desde reducir la inflamación y aliviar el dolor hasta ayudar a la relajación y reducir la ansiedad.

Al aprovechar el poder del aceite de CBD, es posible mejorar el bienestar general en su vida diaria.

Wake ‘n’ Bake

Comenzar el día con tinturas de CBD. Una de las mejores formas de consolidar un nuevo elemento en tu rutina diaria es hacerlo parte de tu ritual matutino. Es decir, puede incorporar su porción diaria preferida de CBD en su café o té de la mañana.

Además, puede emplear aceite de CBD en su barra de proteína favorita o en su receta de desayuno.

De 9 am a 5 pm

Los comestibles brindan un método adecuado y discreto para consumir CBD, lo que los hace ideales para profesionales ocupados o para quienes están en movimiento.

También ofrecen un efecto más duradero en comparación con otros métodos, lo que le permite mantenerse productivo durante todo el día.

La noche es el momento adecuado

Es cuando la mayoría de las personas integran CBD para dormir en sus rutinas nocturnas, especialmente aquellos que valoran el sueño.

Los tópicos de CBD son excelentes para usar 30 minutos antes de acostarse para calmar los músculos y relajar el cuerpo.

Brownies con cannabis

En conclusión

Esperamos que este escrito le haya resultado informativo sobre las posibles ventajas de consumir CBD, además de brindarle una guía útil para elegir productos de alta calidad.

¿Cómo usas el CBD para aumentar tu bienestar? Deje su mejor consejo en los comentarios a continuación.

Biografía del escritor: Soy Shawmeeka Noland, y estoy aquí para ayudar a las empresas a contar sus historias a través de las palabras de mi pluma.

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