El consumo de marihuana y tabaco es muy común alrededor del mundo, sin embargo, pocos saben que hay algunas indicaciones que debes seguir para disfrutar los efectos de ambas sustancias con la menor cantidad de daños. Esto debes saber sobre ambas plantas y disfrutar sus efectos.

Un feliz intercambio entre el Viejo y el Nuevo Mundo.

No se sabe bien el origen del consumo de Nicotiana tabacum y Nicotiana rustica en América, pero cuando la expedición de Colón llegó a las Bahamas en 1492, quedaron impresionados al ver a los nativos fumar las hojas de esta planta para experimentar sus efectos. Casi ochenta años después, ya se cultivaba en Europa y era la sensación entre la realeza y la burguesía.

Su domesticación y selección que dieron lugar a las variantes más utilizadas actualmente, **Nicotiana rustica** y **Nicotiana tabacum**, sucedieron hace aproximadamente 6,000 años en la región andina, y de ahí se expandieron por Sudamérica, Mesoamérica y las Antillas. Esta variedad más frondosa y con más nicotina llegó a Norteamérica durante la colonización europea en el siglo XVI, en esta zona solo se consumía el tabaco silvestre.

Antes de la llegada de los europeos, los pueblos americanos usaban el tabaco como planta de poder para sus celebraciones religiosas y como medicina. Su consumo era masticado, snifeado o fumado. 

Así como los europeos trajeron plantas psicoactivas (el café y la cannabis), los exploradores y conquistadores se llevaron el chocolate y el tabaco, entre otras plantas y animales al “Viejo Mundo”. Diferentes cortes imperiales de Europa se hicieron fanáticas del tabaco y fomentaron su uso por todo el mundo. 

¿Por qué el tabaco es psicoactivo y cómo se consume?

Las hojas del tabaco contienen una sustancia llamada nicotina y es lo que causa sus efectos. Como mencioné antes, los primeros usos de tabaco fueron fumados, snifeados y masticando sus hojas; actualmente los usuarios pueden disfrutar sus efectos, disolviendo bolsitas hechas con nicotina en la boca, en líquido para vapear, cartuchos desechables, etc. 

Pero, ¿qué hace la nicotina en tu cuerpo?

1. La nicotina actúa como un estimulante, aumentando la liberación de neurotransmisores como la dopamina, lo que puede provocar una sensación temporal de euforia o placer.
2. La nicotina provoca una elevación en la frecuencia cardíaca y en la presión arterial, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
3. Muchas personas informan que la nicotina les ayuda a concentrarse y mejora su estado de ánimo durante un corto período.
4. La nicotina puede suprimir el apetito, lo que puede llevar a algunas personas a utilizarla como un medio para controlar el peso.

Efectos negativos del consumo de nicotina: 

1. Adicción: La nicotina es altamente adictiva. Su consumo repetido provoca cambios en el cerebro que llevan a la dependencia, haciendo que las personas sientan que necesitan consumir para funcionar normalmente.
2. Problemas Cardiovasculares; El consumo crónico de nicotina está asociado con enfermedades cardiovasculares, incluyendo enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares.
3. Efectos Respiratorios: Aunque la nicotina en sí misma no es la única responsable de los problemas respiratorios, el uso de productos de tabaco (especialmente fumar) puede llevar a enfermedades como la EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica) y cáncer de pulmón. 
4. Afectaciones en el Sistema Inmunológico: La nicotina puede alterar la función del sistema inmunológico, haciéndolo menos efectivo para combatir infecciones y enfermedades.
5. Impacto en el Desarrollo Neurológico: En los adolescentes, el consumo de nicotina puede interferir con el desarrollo normal del cerebro, lo que puede llevar a problemas de atención y aprendizaje.
6. Impacto en el Embarazo: En mujeres embarazadas, el consumo de nicotina puede estar relacionado con complicaciones como bajo peso al nacer, parto prematuro y riesgos para el desarrollo del feto.
7. Cáncer de pulmón, garganta, estómago y enfisema pulmonar. El añejamiento de las hojas de tabaco produce ciertas sustancias que pueden generar algunos tipos de cáncer.

El tabaquismo es una de las principales causas de enfermedades y muertes prevenibles en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que el tabaquismo causa más de 8 millones de muertes al año. De estas, alrededor de 7 millones son causadas directamente por el consumo de tabaco, mientras que aproximadamente 1.2 millones son el resultado de la exposición al humo de tabaco ajeno (fumadores pasivos).

Según datos del Gobierno Mexicano más de 15 millones de personas de 15 años o más, consumen tabaco actualmente.

Cultivo de tabaco. Fuente: Gobierno de México

Ahora la Yerba Amiga

Sobre la cannabis, ya hemos escrito muchas entradas, pero en resumen: es una planta cuyas flores o frutos producen una resina rica en sustancias que llamamos cannabinoides, muchas de ellas psicoactivas. Su origen es asiático y llegó a América por los castellanos en el Siglo XVI.

El cannabinoide psicoactivo más abundante de esta planta es el tetrahidrocannabinol (THC). Su potencial psicoactivo depende de la variedad y la forma de consumo: fumada, vaporizada, comida, untada, etc. Mientras que el CBD, la segunda sustancia más abundante en la marihuana y presente en otras variedades de cannabis como el cáñamo; tiene propiedades medicinales contra muchos tipos de epilepsia y antiinflamatorio general.

Aún hay mucho por conocer sobre la cannabis y sus más de 200 sustancias. se sabe que todas las moléculas, reaccionan de diferentes maneras con un Sistema Endocannabinoide, un conjunto de receptores esparcidos por todo el cuerpo humano. Este Sistema tiene como objetivo el equilibrio de los otros sistemas en donde interviene: Sistema Nervioso, Digestivo, Circulatorio, Inmunológico, etc. Sus efectos en estos sistemas sigue en investigación, recordemos que su prohibición detuvo las investigaciones por décadas.

Su legalización sigue pendiente en México y en muchos países, pero en Uruguay, y Canadá ya se ha legalizado y regulado la marihuana a nivel federa, Alemania permitió el autocultivo, Ámsterdam permite el consumo de marihuana y hachís en coffee shops desde hace décadas. En algunos estados de EE. UU. ya se permiten industrias locales reguladas, entre otros ejemplos de tomadores de decisiones y comunidades que han comenzado a cambiar sus leyes sobre el cannabis.

Nadie ha muerto directamente por el consumo de cannabis, pero se recomiendan las siguientes indicaciones para reducir los riesgos: 

• Cuida tu uso de cannabis, produce una dependencia leve (similar a la del café). De ti depende saber cuando es un problema o un placer. Prueba descansar un tiempo de vez en cuando.
• Conoce tu consumo. Si te pasas es posible que tengas ansiedad, paranoia o la pálida. Si ya estás disfrutando el efecto, para y disfruta. Si tienes pálida usa
• Cuida tus pulmones y no retengas el humo de las caladas por mucho tiempo. Ninguna sustancia tarda mucho en absorberse, una calada de un par de segundos es suficiente.
• Usa pipas de vidrio, cerámica o piedras, filtros de vidrio, bongs y vaporizadores para reducir o eliminar el riesgo del humo de cannabis.
• Los efectos de la cannabis pueden afectar tus movimientos precisos, no conduzcas si has consumido cannabis. Toma un taxi.
• El uso de marihuana sigue siendo penado localmente con falta administrativa. Mejor, si vas a consumir, hazlo en casa.

No sé sabe cuándo se comenzaron a consumir juntas, pero su unión sucedió en estos 500 años y ahora es muy popular consumir marihuana con tabaco en diferentes países como Estados Unidos, Reino Unido, Francia, etc.

Los blunts son precisamente un cigarrillo de marihuana que se hacen envueltos en hojas de tabaco y es la forma más conocida para consumir marihuana con tabaco. Sin embargo los usuarios también llenan una pipa con tabaco y marihuana, o usan esta mezcla para liar cigarrillos con papeles de arroz. 

Como sea que gustes mezclar estas dos plantas algunos importantes que debes tener para reducir los riesgos y daños son: 

• El humo es el principal problema. Tus pulmones no están hechos para el humo, sea lo que sea. Entre menos consumas de esta forma mejor. 
• Usa papeles para liar sin químicos, entre menos contaminantes de tu material de consumo, más seguro. 
• Usa pipas de vidrio o piedra para caladas limpias sin sabores extras.
• Si tienes problemas de corazón, reduce su consumo. Tanto la nicotina como el THC, son sustancias que alteran el ritmo cardiaco y podrían traerte problemas de salud.
• La segunda mano puede afectar más a las personas a tu alrededor. Si vas a fumar, consume en lugares abiertos o en zonas designadas.
• Que tu uso de cannabis con tabaco no te lleve e consumir tabaco solamente.

Con información de: Energy Control.